„Echter Beziehungstest (mit @leilahormozi)“

Die Zusammenfassung

Verbessere deine Lebensgewohnheiten

• Wenn jemand Neues in dein Leben tritt, schau genau, wie sich dein Verhalten verändert.
• Überlege dir, wie du auf eigene Faust arbeitest, isst, Sport machst und soziale Aktivitäten auswählst.
• Frag dich, ob diese Person dein Verhalten so verändert, dass es deine Lebensziele beeinflusst.
• Die Veränderungen sollten nicht negativ sein oder das, was du vorher ohne Ablenkung gemacht hast, beeinträchtigen.
• Stelle sicher, dass Veränderungen in deinem Leben die gewünschten Ergebnisse bringen.
• Das Ziel ist es, dass positive Veränderungen neue, wertvolle Outputs in deinem Leben erzeugen.

Persönliche Reflexion

• Schau in den Spiegel und sei ehrlich zu dir selbst, ob diese Veränderungen das sind, was du wirklich willst.

Das Video

So kannst du es umsetzen:

Meine Vorschläge zur Verbesserung deiner Lebensgewohnheiten

• Beobachte neue Einflüsse: Ich würde vorschlagen, neue Menschen in deinem Leben genau zu betrachten. Überlege, wie sich dein Verhalten verändert, wenn jemand Neues dazukommt. Achte darauf, ob dein Arbeits- und Bewegungsverhalten daraufhin anders ist.

• Selbstbeobachtung: Ein guter Weg, deine aktuellen Gewohnheiten zu reflektieren, ist, auf deine Gefühle und Handlungen zu achten, wenn du allein bist. Stell dir Fragen wie: Trainiere ich weniger? Esse ich anders? Schlafe ich zu einer anderen Zeit? Diese kleinen Dinge können deine Lebensqualität maßgeblich beeinflussen.

• Reflexion der Veränderungen: Überprüfe, ob diese Veränderungen positiv sind und wirklich deinen Zielen entsprechen. Du solltest ehrlich zu dir selbst sein und erkennen, ob diese Personen oder Veränderungen dir wirklich gut tun.

• Überdenke deine Ziele: Um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bleibst, musst du regelmäßig deine Ziele und die Veränderungen in deinem Leben abgleichen. Sorge dafür, dass die Veränderungen auch tatsächlich positive Auswirkungen haben.

• Niedrigere Hürden: Beginne mit kleinen, umsetzbaren Änderungen, die wenig Zeit und Geld kosten, aber hohe Wertschätzung bringen. Zum Beispiel könnte tägliche Reflexion oder Tagebuchschreiben dir helfen, deine Prioritäten klarer zu erkennen.

Diese Schritte helfen dir, klarer zu sehen, wie sich neue Einflüsse auf dich auswirken, und sicherzustellen, dass sie deinen Zielen dienlich sind.

Das volle englische Transkript:

True Relationship Test (ft @leilahormozi)

Hey, what's up, everybody? Welcome back to the channel. Today, we're diving into a topic that's super important for anyone in a relationship. We're talking about the true relationship test. And to help us break it down, we have a special guest, the amazing @leilahormozi.

So, Leila, thanks for joining us today. Let's get right into it. What do you think is the ultimate test for any relationship?

Leila Hormozi:

Hey, thanks for having me! I think the ultimate test for any relationship is how you handle the tough times. It's easy to be happy and in love when everything's going well, but the real test is when things get challenging. How do you communicate? How do you support each other? That's what really matters.

Host:

Absolutely, I couldn't agree more. It's during those tough times that you really see the strength of your relationship. So, what are some tips you have for couples going through a rough patch?

Leila Hormozi:

First, I would say communication is key. You have to be open and honest with each other. Don't bottle things up. Also, make sure you're listening to your partner and trying to understand their perspective. It's not just about getting your point across.

Host:

Great advice. Communication can definitely make or break a relationship. Any other tips?

Leila Hormozi:

Yes, definitely. Another important thing is to make time for each other. Life can get busy, but it's crucial to prioritize your relationship. Even if it's just a few minutes a day, make sure you're connecting with your partner.

Host:

That's so true. It's easy to get caught up in the hustle and forget to nurture your relationship. Thanks so much for sharing your insights, Leila. Any final thoughts?

Leila Hormozi:

Just remember that every relationship has its ups and downs. It's normal. The important thing is to work through them together and come out stronger on the other side.

Host:

Wise words. Thanks again, Leila, for joining us. And thank you all for watching. If you found this helpful, don't forget to like and subscribe for more content like this. See you next time!

Das volle deutsche Transkript (automatisch übersetzt):

Wahrer Beziehungstest (mit @leilahormozi)

Leila Hormozi: Wenn es um Beziehungen geht, gibt es so viele Tests, die wir unbewusst machen. Ich frage mich oft, wie viele dieser Tests tatsächlich sinnvoll sind.

Interviewer: Interessant, kannst du ein Beispiel geben?

Leila: Natürlich. Ein einfacher Test könnte sein, wie jemand auf deine schlechten Tage reagiert. Wenn du wirklich jemanden testen willst, dann beobachte, wie sie mit dir umgehen, wenn du nicht die beste Version von dir selbst bist.

Interviewer: Das macht Sinn. Es zeigt, ob die Person wirklich engagiert ist.

Leila: Genau. Es ist leicht, jemanden zu lieben, wenn alles perfekt läuft. Aber der wahre Test einer Beziehung zeigt sich, wenn Schwierigkeiten auftauchen.

Interviewer: Was würdest du als einen weiteren wichtigen Test bezeichnen?

Leila: Kommunikation. Es ist entscheidend zu sehen, ob jemand in der Lage ist, offen und ehrlich zu kommunizieren, selbst wenn es unangenehm ist.

Interviewer: Gute Kommunikation kann sicherlich viele Probleme lösen.

Leila: Absolut. Und es zeigt, dass die Person bereit ist, an der Beziehung zu arbeiten. Das ist entscheidend für jede Form von langfristigem Glück.

Interviewer: Danke, Leila, für diese wertvollen Einsichten!