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Short · MoreMozi

Das Erste am Tag bekommt deine meiste Aufmerksamkeit

Alex erklärt, warum die Reihenfolge der Tagesaufgaben bestimmt, wo die eigene Aufmerksamkeit am Ende landet.

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Personen
Alex
Kanal
MoreMozi

Alex Hormozi ›

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Format
Short
Herkunft
MoreMozi Shorts
Originaltitel
Whatever you do first is the thing you put the most attention on.
Transkript
Volltranskript auf dieser Seite

Was du mitnimmst

  • Was du zuerst machst, bekommt automatisch die meiste Energie und Aufmerksamkeit.
  • Schwache Punkte wie Wadentraining gehören an den Anfang, nicht ans Ende, wenn du schon erschöpft bist.
  • Am Ende eines Workouts wird oft geschludert, deshalb sollte das Wichtigste zuerst drankommen.

Volltranskript

Das Transkript ist das englische Original mit Timecodes. Die deutsche Zusammenfassung steht oben. Sprecher werden automatisch zugeordnet.

1 Abschnitte

0:00Is that how you start a session with calf raises? >> Every session. >> What's the theory behind starting a session with calf raises? >> So they can get bigger [music] calves. >> But why not finish it with calf raises? >> Cuz it's the most important part. >> Of course. >> How could I forget? No one ever was like, "Man, my calves are too big." >> Isn't this nice? >> It's meant for two. >> It is kind of cute. >> funny system. >> It is kind of cute. >> I'm a big fan of like whatever you do first is the thing that you put the most attention on. You're like, "Oh, my calves can't grow." I'm like, "You do them at the end of your workout when you're [ __ ] exhausted and you skip them half the time." So whatever I start with is my main thing.